健康指導のスペシャリスト養成講座(トレーニング編)

◇予定しているカリキュラム内容(50時間)

◇1回あたりの講座は4時間を予定

(※講座の内容は受講生の進捗状況により変更することがあります)



1日目 『マインドについて・解剖学の基本用語・ボディメイクについてのアプローチ方法』

 ◇パーソナルトレーニングにとって必要なマインドとは

 ◇筋肉・関節の基本用語の理解

 ◇健康的なボディメイクからみたPFCバランスについて

 ◇健康的なボディメイからみたカロリーと血糖値コントロールについて

 


2日目 『解剖学に基づいた下半身のトレーニング・ストレッチ(座学と実技)』

 ◇下半身の解剖学

(大腿四頭筋・ハムストリングス・殿筋群・内転筋群・下腿三頭筋・深層外旋六筋群・下腿の筋群など)

 ◇正しいトレーニング

(スクワット・デッドリフト・ランジ系種目・その他現場で必要なトレーニング種目)

 ◇各筋肉に対しての正しいストレッチ方法


3日目 『栄養学と食事アドバイス』

 ◇栄養学の全体像を把握

 ◇正しい5大栄養素について

 ◇カラダに良い食品とカラダに悪い食品

 ◇具体的な食材を交えての現場で使える食事アドバイス


4日目 『中間テスト(①~③までの内容)』

 ◇筆記と実技を交えての確認

 ◇ここまでの講座の内容の復習


5日目 『胸部・腕の解剖座学・トレーニング・ストレッチ(座学と実技)』

 ◇胸部・腕の解剖学

(大胸筋・前鋸筋・上腕二頭筋・上腕三頭筋・小胸筋など)

 ◇正しいトレーニング

(ベンチプレス種目・二頭筋の種目・三頭筋の種目・その他現場で必要なトレーニング種目)

 ◇各筋肉に対しての正しいストレッチ方法


6日目 『背部・肩の解剖座学・トレーニング・ストレッチ(座学と実技)』

 ◇背部・肩の解剖学

(広背筋・僧帽筋・三角筋など)

 ◇正しいトレーニング

(ローイング種目・チンニング種目・三角筋の各種目・その他現場で必要なトレーニング種目)

 ◇各筋肉に対しての正しいストレッチ方法


7日目 『体幹の解剖座学・トレーニング・ストレッチ(座学と実技)』

 ◇体幹周りの筋肉の解剖学

(腹直筋・腹斜筋群・腹横筋・横隔膜・脊柱起立筋群など)

 ◇正しいトレーニング

(呼吸種目・腹筋種目・背筋種目・体幹種目・その他現場で必要なトレーニング種目)

 ◇各筋肉に対しての正しいストレッチ方法


8日目 『中間テスト(⑤~⑦までの内容)』

 ◇筆記と実技を交えての確認

 ◇ここまでの講座の内容の復習


9日目 『肩こり・膝痛・腰痛に関してのアプローチの考え方(座学と実技)』

 ◇主要な筋肉をふまえた解剖学からの原因考察(肩こり・膝痛・腰痛)

 ◇解剖学からみたトレーニングとストレッチによる改善策(肩こり・膝痛・腰痛)

 

10日目 『姿勢と骨盤の歪み・O脚・X脚・脚痩せに関してのアプローチの考え方(座学と実技)』

 ◇主要な筋肉をふまえた解剖学からの原因考察(姿勢と骨盤のゆがみ・O脚・X脚)

 ◇解剖学からみたトレーニングとストレッチによる改善策(姿勢と骨盤のゆがみ・O脚・X脚)

 ◇脚痩せに対しての考え方と具体的なアプローチ方法


11日目 『カウンセリングについて・60分のセッション例・ギアの使い方・ペアストレッチ』

 ◇実際のカウンセリング方法の公開

 ◇60分のトレーニングメニュー例の公開

 ◇バランスボール・フォームローラーの使い方(実技)

 ◇主要な筋肉に対してのペアストレッチ(実技)


12日目 『中間テスト(⑨〜⑪までの内容)』

 ◇筆記と実技を交えての確認

 ◇ここまでの講座の内容の復習



13日目 『最終試験(各自で日程調整し60分のパーソナルトレーニング指導)』

 

◇クライアント様を想定したモデルの人に60分のパーソナルトレーニングの実施し主に


・クライアント様に対しての対応面

・トレーニングプログラムを選択した理由

・トレーニングの補助や修正方法

・トレーニングを終えてクロージング


など確認させていただき、その後萩野からフィードバックのアドバイスをいたします。

 

講座時間:1~12日目は各4時間、13日目の最終試験は2時間の計50時間

※講座時間外で個別で45分間の相談付き



この講座の受講が向いている人

↓    ↓    ↓

☑インターネットや書籍などの膨大な数の情報に惑わされずに正しい知識を身に付けたい


☑️ 経験ゼロからトレーナーのスキルを身に付けたい


☑️ トレーナーのスキル・レベルを上げたい

☑️ トレーナーの資格は持っているが活かしきれていない


☑️ トレーナーとして独立したい


☑️ 栄養学や食事学の知識を身につけたい・深めたい


☑️ 家族や身の回りの人を健康にしたい


☑️ 健康のスペシャリストとして健康な人を増やして社会に貢献したい


受講生の感想

8-bodymake-labo 代表 中森洋子さん

パーソナルトレーニング・ヨガインストラクター

【健康指導のスペシャリスト(トレーナー編)受講】

とも先生

4ヶ月間お世話になりありがとうございました。

長年勉強されている先生からの講座はパーソナルトレーナーとしてお客様に自信を持ってお伝え出来る内容をたくさん吸収出来すごく充実した内容でした。

実践的な内容や知識に加えて人間力についてや心の持ち方やお客様との接し方など教えていただきすごく為になりました。すぐに相談できる環境も有り難かったです。内容は私には難しくはなかったですがその場では理解しても頭に全然残っていない内容もあったのでここからは復習と自分の記憶力との戦いかなと思います。

トレーナーのお仕事をし始めた頃より講座を受けて断然お仕事が楽しくなってきました。


田中由加里さん

パーソナルトレーナー・ヨガインストラクター・バレトンインストラクター・デコ巻き寿司マイスター

【健康指導のスペシャリスト(トレーナー編)受講】

とも先生

4ヶ月間講座ありがとうございました。以前よりとも先生のブログを楽しみに拝読してました。

今の時代いろいろな情報があり何が一体真実で何を信じて良いのか分からずいたのですがとも先生ブログはスッと入ってきました。

もっと自分軸を持ってクライアント様、メンバー様にしっかりしたものをお伝えしたく、とも先生が健康指導スペシャリストパーソナルの講座をされるとブログでみつけたときは迷わずすぐに連絡させていただきました。毎回丁寧なご指導で私が理解しづらかったとこも分かるまで噛み砕いて惜しみなく教えてくださったこに感謝しています。

そして講座内容以外の普段のレッスンで悩んでたいたことを質問してもアドバイスをくださりグループレッスンのスキルもアップしました。

トレーナースキルはもちろんですがまったく興味なかったビジネススキルも身につきました。ビジネススキルは興味ないというか苦手で口コミのみでやると決めてましたが今は口コミ以外からの出会いが楽しみでワクワクしてます。

私は今後、30歳以上の健康に美しく痩せたい方のサポートをしていきたいと思ってます。健康がポイントです。これからもとも先生からはいろいろ学ばせていただきます。今後ともよろしくお願い致します。


(※写真はイメージで本人と関係はありません)

A.Mさん

職種:在宅勤務

【健康指導のスペシャリスト(トレーナー編)受講】

今回受講した動機は漠然と健康に関する仕事をこれからしていきたいと思っていたからです。難しく感じる内容もありましたが、最新の情報がしっかりと整理されていて先生自身が凄く勉強されているんだなと感じましたし分かりやすく教えて頂けて満足しています。

インストラクターとしての経験がない私でしたが現役でインストラクターをされている方々や健康に携わっている方々とのご縁を頂けた事も私にとってプラスになりました。

先生や皆様と楽しく4ヶ月を終える事ができこれからは積極的にアウトプットをしていきたいと思っています。受講した事はとても楽しい時間でしたし知識として知りたい事を学べたと思っています。


健康指導のスペシャリストパーソナルトレーナー養成講座の特徴

①健康を第一優先したカリキュラム

他の養成スクールと圧倒的に違うポイントは「健康」をベースにした知識やスキルが手に入ります


・筋肉に効かすだけのトレーニングはせずカラダを動かしやすくする機能的なトレーニング学

・高タンパク、低炭水化物という浅はかな食事アドバイスではなく管理栄養士さんも知らない正しい栄養学を身につけた上でのパーソナルな栄養学と食事アドバイス


など健康的なカラダを作り上げるために


何故そのトレーニングをするのか?

何故その食事が良いのか?


などknow why(ノウホワイ)を身に付ける事が出来ます


またクライアント様一人一人に合わせたメニュー設定やダイエット目的の内容のみではなくクライアント様の不定愁訴改善(肩こり・腰痛・膝痛・ストレートネック・O脚・X脚)や姿勢改善などといった生活するうえでのパフォーマンスアップのための具体的なアプローチ方法について・お客様のニーズに合わせた健康アドバイスができるようになり顧客満足度が高いサービスを提供することが可能になります


※健康をベースにしたカリキュラムになりますのでトレーニング経験がなくても健康について学びたい人であれば受講可能です


②即戦力のトレーナーになることが可能

トレーナーとしての仕事がはじめての人でも私がクライアントさんを獲得した方法やパーソナルトレーナーにとって大切なマインドをイチからお伝えしていきます


本講座では講座の期間中に実際にクライアントさんを獲得し講座と並行しながらトレーナー業を進めていく形を目指していきます


(※もちろん目指すのは自由なので、自身の学びのためだけでも大丈夫です)


現在トレーナーで活動されている人は今よりも集客を増やし現在よりも収入アップを目指します


またカリキュラム内には中間テストを多く設けており、学んだ内容をすぐに再確認し学びを深める内容にしていますので卒業後にはすぐに即戦力のトレーナーとして活動できるようになります


③講座の内容が充実しているので今よりも自信を持ってトレーニングの指導が可能になります。

講座の内容は私がこれまで10年間学んできた知識や経験やNSCA(全米ストレングス&コンディショニング協会)公認テキストの内容を元に作成したオリジナルのカリキュラムになります


正直な話ですがNSCAのテキストでトレーナーとしてのベースは学べますが正直テキストを見るとイマイチな情報も多々見受けられます

その理由はトレーニング学・栄養学・解剖学などの情報は日々アップデートされているからです


そのためNSCAのテキストの知識だけでは実際のクライアントの満足度を満たすのは難しいと感じています。本講座ではNSCAのテキストの良いところと私がこれまで学んできた(今後も学び続ける)健康的なカラダ作りのための情報を学ぶことができますので自信を持ってトレーニングの指導をしクライアントの満足度を満たすことが出来ます


④少人数制で丁寧な指導

本講座の定員は最大6名の少人数制となります。少人数制で一人一人丁寧に指導していきますので初心者の人でもしっかりと正確な知識とスキルを身につけることが可能です


授業は座学と実技を平行して学んでいく合計50時間の講座になります。座学と実技は常に連携した内容になっており適切な学習進度を保つように設定されています


「実際に現場で必要とされるもの」だけを中心に各トレーニング種目における現場での指導方法について実践を交えながら学習していきます。その他にもクライアント様に対してのコミュニケーションやカウンセリング能力の指導なども学ぶことが出来ます


⑤効率よく学べる(動画にて繰り返し復習ができる)

講座は週に1回(4時間)の4ヶ月間(50時間)です


講座期間内では

予習 → 講義 → 復習 → 質問 → 改善 

を繰り返し受講生の皆さまと顔を合わす機会を多く設けます



これには理由があります


私がこれまでに様々な講座を受けてきた経験上


1日の講座の時間を長くして、講座の開講日を少なくするよりも

(例、1日8時間の講座を5回に分けてトータル40時間)


1日の講座の時間を短くして、講座の開講日を多くしたほうが

(例、1日4時間の講座を10日に分けてトータル40時間)


講座の吸収率が高いと感じたからです



なぜ吸収率が高いかというと


講師や周りの同志の人たちと顔を合わす機会が多くなりそこから様々な刺激をもらうので


無意識レベルで意識が上がるからです



また強制ではありませんが課題などもお伝えする予定です


人はなかなか自ら目標を立てて行動するのが苦手な生き物です


それを回避するには目標に対して行動せざる得ない環境を持つことが非常に大切です


勉強のコツなどもお伝えしていきますので


4ヵ月後には学ぶことやトレーナーの仕事が楽しくなっていることを保証します


希望者には講座の内容を動画撮影し後日に動画をお渡しいたします

受講開始から1年間は繰り返し見ることが可能なため復習や学びを深めたい人にはオススメです

(※動画が必要ない人はその分講座の料金が安くなります)


⑥独立できる考え(マインド)が手に入る

※講座期間の間お一人につき45分の個別相談1回付き

講座では私が独立できた考え(マインド)をお伝えしていきます



トレーナーとして独立するのに必要なことはズバリ



・クライアントさんの継続率を高める


・新規のクライアントさんを獲得する



この2つが大切になります



例えばトレーナーAさんがトレーナーとしてのスキルが一流でも

クライアントさんがいなければ

トレーナーAさんは自分のスキルは活かされず仕事になりません


逆に

トレーナーBさんがトレーナーとしてのスキルが2流、3流でも

クライアントさんがいればトレーナーBさんは仕事が成立します


今回の講座では

トレーナーとしてのスキルが浅かった私がトレーナーとして

独立できた考え(マインド)もお伝えいたします


講座期間の間お一人につき45分の個別相談セッションを1回受講する権利がありますので現時点でのあなたのお悩みやご相談を私が応対させていただきます


あなたの大切な時間(約50時間)を将来を明るくするために投資してみませんか?

講座を終了した50時間後には


・即戦力のパーソナルトレーナーになる


・今までよりもレベルの高い指導ができるようになる


・今よりも収入がアップできるようになる


・トレーナーとして独立できるようになる


など


講座ではあなたの能力を最大限まで引き上げていきます



ただし


上記のようなことを実現するには条件があります



その条件とは




受講中・受講後の圧倒的な行動量です




今回の講座をあなたの人生にとっての大きな起爆剤として活用して下さい





この講座では


◇トレーナーとしてのスキルやマインド

◇ビジネススキルやマインド

◇健康の知識



この大事な3つが手に入ります




講座内ではビジネススキルのノウハウも色々とお伝えしていきますが



これも行動しないと何も変わらない…



という事実もしっかり認識して下さい



ただ


素直に行動し続けると確実に新規のクライアントさんを獲得することが望めます



事実、私自身も福祉の仕事をしていた30歳で独立して3ヶ月後にはクライアントさんを獲得し


それ以降は現在も変わらず毎月平均2-3名のクライアントさんから問い合わせをいただいています

(問い合わせに関しては、日時が合わないためのキャンセル待ち・双方の考え方等の違いによる申し込みの辞退・お断りさせていただいているのも含まれています)



代表挨拶


BHCパーソナルトレーニング代表:萩野 智之

この度は健康指導のスペシャリスト養成コース(トレーニング編)にご興味を持っていただき誠にありがとうございます



上記にも記載しましたが

私は30歳の時に独立後3ヶ月で新規のクライアントさんを獲得し

現在にいたるまで平均して毎月2-3名の新規クライアントさんのお問合せをいただいております

(※問い合わせに関しては、日時が合わないためのキャンセル待ち・双方の考え方等の違いによる申し込みの辞退・お断りさせていただいているのも含まれています)

(※クライアントさんの2年以上の継続率は6割になります)



簡単に私の経歴は


22歳~26歳までスポーツクラブに正社員として勤務


その後


26歳~30歳まで福祉施設で正社員として勤務


30歳から独立


独立後の新規のクライアントさんはHPからの問い合わせとクライアントさんからの紹介のみです


(念のため、過去に勤務していたスポーツクラブや福祉施設のクライアントではありません)



当時の私はこれといって優秀なトレーナやビジネスのスキルなどはありませんでした



では何故今の結果があるかというと



正しい方向にコツコツと行動したからです



これに尽きると思います


ものすごい短い1歩でも365日行動しつづければ大きな前進になります

私が今でも大切にしている言葉の1つに以下のような言葉があります

『まずは点と点と打ち続けて行動する→点と点を打ち続けていけばやがて線になる→その線はやがて面になり→最終的には球体となって前進し続ける』

あなたがはどんなトレーナーさんからからトレーナーの講座を受けたいですか?

トレーナーの養成講座を受ける際に大事なのはどの講師(トレーナーさん)から講座を受けるかが重要です


誰もが思うのは人気がある講師(トレーナーさん)から受けるのに越したことはありませんが


人気のあるトレーナーの判断基準は何だと思いますか?



私の周りの人から聞いた感じだと…



・有名なモデルや芸能人を教えている


・有名なアスリートを教えている


・1ヶ月のトレーニングセッションの本数が150以上


・テレビや雑誌などのメディアに特集されている


・クライアントさんの要望を可能な限り叶えている



と言った感じです



どれも正しい判断基準だとは思います

 


私の判断基準は 以下の3つです



1.現役でトレーナー活動をしっかりしている人

(現在何人のクライアント様の対応をしているのか?)



2.トレーナーとして独立している人

(トレーナー業だけできちんと満足できる生計を立てれているのか?)



3.トレーナーとしての知識量が十分ある人

(質問した内容に対して納得できる回答が返ってくるのか?)



です


講座を検討する際はあなたの判断基準で講座を受けようとしている講師の確認をされることをオススメいたします



ちなみに私の場合は
1ヶ月あたりのセッション数はを80~90本、8月現在のクライアント様の人数は25名です


ちなみに私はセッションの数を意図的にコントロールしています

この辺りについてはまた説明会や講座の時にお伝えしていこうと思います

この講座の受講を検討しているあなたへ希望の言葉を送ります

あなたは自分にはキャリア(経験)がないから


今更トレーナーなんて無理だと思っていませんか?


安心して下さい


正直トレーナーとして活躍するのにキャリアは関係ありません


大事なのはトレーナーのスキル・ビジネスのスキル・人としての在り方です



キャリアは一生抜けませんが


上記の大事な3つの要素は


行動さえし続ければ身に付けることができ確実にキャリアのあるトレーナーより活躍できることが可能です


あなたはどのようなトレーナー・健康指導者になりたいですか?

ここ数年前から「パーソナルトレーニング」という言葉が浸透し


メディアやSNSなどでトレーニングをしている人・トレーニングを教えている人が増え


おかげでパーソナルトレーニングやパーソナルトレーナーの認知や需要や数が増えてきたように感じます



ただ優秀なトレーナーもいますが、それとは逆に質の悪いトレーナーの数も増えてきているように感じます



そもそもパーソナルトレーニングというのは


パーソナライズなトレーニング = その人の特徴にあわせたトレーニングプログラムやアドバイスをするものですが


ワン・オン・ワントレーニング = ただ単に1人対1人のトレーニング(1on1トレーニング)をしている人が


増えているように感じます



クライアントさんに


・ただ重りを上げさせるだけの筋力トレーニング


・部位に効かすだけのトレーニング


・簡単な食事アドバイス(糖質控えてタンパク質摂りましょう、バランスよく食べましょう 的な…)


などといった


クライアントさんの将来の健康を重視せずに数か月先の結果にこだわったトレーナーさんが多く見受けられます


(そういうトレーナーさんは恐らく自身が提供しているプログラムがベストだと思っているのだと思いますが)



そのようなトレーナさんやトレーニング好きの人は


・〇〇の筋肉って何処から何処に付着しているのか?


・そもそも筋肉の性質を知っているのか?


・生体力学を理解してトレーニングしているのか?


・正しいカラダの動かし方を知っているのか?


・そもそも糖質って何なのか?


・栄養という本質を知っているのか?


・ダイエットって何か知っているのか?


などを


理解しているのでしょうか?




パーソナルトレーニングって


一人一人のカラダは違うのでメニューやアドバイスは違って当然です


なので


トレーニング学・解剖学・栄養学・食事学・一人一人にあったトレーニングメニューの作成方法



など総合的に勉強する必要があると私は思っています




ただ正直クライアントさんにとっては

トレーナーさんがどれだけ勉強しているかはあまり関係ありませんが


トレーナーとして働く以上、目の前のクライアント様を少しでも良くしたいという気持ちがあれば勉強することは必然のことだと思っています

この養成コースの目的

この養成コースの目的はシンプルに二つあります


①世の中に健康な人を増やしていく


私がトレーナーとしてクライアントさんに関われる人数は多くて30人ぐらいだと思いますが


私のようなパーソナルトレーナが5人増えれば単純に健康な人は150人になると思います。

私の理想は

1つの家庭につき1人は健康についてのスペシャリストがいることです



健康な人が増えれば医療費の削減にもなりその人自身の健康はもちろん 国の負担も少なくなるのですべてに対して良い循環ができると感じています

そのため少しずつにはなりますが確実に本物の健康のプロフェッショナルを育成していこうと思っています


②自立し楽しい日々を過ごせる人を増やしていく



もうお気づきの人も増えてきていますが


これからは


・年金をもらえる金額は下がる


・終身雇用が廃止される


・収入は増えにくく出費は増えていく


時代になると言われています



この時代を生き抜くには個人で収入を生み出す能力が必然・あったほうが絶対に良いと思っています



自立には



労働的自立、経済的自立、時間的自立、精神的自立


などがありますが


トレーナーとして独立すれば


これらの4つの自立は自分でコントロールすることができます



私は8年間雇われてきましたが独立後の方が圧倒的に毎日楽しく充実した日々を過ごしています

(もちろんその分、責任感は増えますがそれよりも充実した日々が過ごせて幸せです)


ぜひあなたにも今よりも充実した楽しい日々を送っていただきたいと思っています


健康指導のスペシャリストパーソナルトレーナー養成講座の内容

【講座の期間】

2020年11月中旬〜2020年2月(期間は4カ月間)

※講座の詳細日時は希望者の方と相談して決定させていただきます


【講座の回数】

4時間の講座を12回(48時間)+2時間の最終試験の合計50時間

※講座時間外で45分の個別相談付き




※筋膜解剖学・タイ古式マッサージをベースにしたボディケア・ペアストレッチ学・アンチエイジング学・ファスティング学・休養学などは本講座内では収まりきらないので2021年5月開催予定の健康指導のスペシャリスト(ストレッチ・リリース編)の講座での開講予定です



講座受講の特典

①分かりやすい!解剖学シリーズ(筋肉)のオリジナル動画をプレゼント


今回の講座を申し込んでいただいた人には特典として『分かりやすい!解剖学シリーズ(筋肉)のオリジナル動画』をプレゼントいたします。講座が始まる前の予習・その後の復習として是非お使い下さい


【動画でお伝えしている筋肉一覧】


前脛骨筋、大腿四頭筋、脊柱起立筋、腹直筋、菱形筋、腸腰筋、小胸筋、椎前筋、肩甲挙筋、胸鎖乳頭筋、大胸筋、広背筋、ハムストリングス、下腿三頭筋、僧帽筋、上腕三頭筋、上腕二頭筋、ローテーターカフ、後頭下筋群、内転筋群、横隔膜、後脛骨筋、殿筋群、深層外旋六筋、縫工筋、腓骨筋群、腹横筋、腰方形筋、肋間筋群、三角筋、前鋸筋、板状筋群、斜角筋   順不同


②受講後も安心の1年間の定期的なフォローアップサポート付き


講座を受講されたあともフェイスブックグループにて1年間は定期的な頻度で萩野が受講生(希望者のみ)の様子を確認させていただき受講生のフォローアップサポートをオンラインにてさせていただきます。受講生の実際のクライアント様に対してのリアルな悩みを解決する手段として活用していただきクライアント様に満足した対応ができるよう受講生の悩みを解決するサポートをさせていただきます

講座価格

◇通常価格


プランA : 講座&1年間繰り返し学べる動画付き ¥258,000(税込)


プランB : 動画なしプラン ¥238,000(税込)



◇早期割価格(9月30日までにお申し込みの際は通常価格から20,000円割引)


プランA : 講座&1年間繰り返し学べる動画付き ¥238,000(税込)


プランB : 動画なしプラン ¥218,000(税込)


※テキスト代としてで別途5,000円必要になります

※トレーニング施設代として別途6,000円~9,000円必要になります



今回提供する内容は私のこれまでのスポーツクラブでの指導経験・福祉施設での運動指導経験・パーソナルトレーナとしての独立などの14年の経験と過去に参加したセミナーや講座(過去に費やしたセミナー費用は少なく見積もって300万円以上)の内容を50時間の時間内で可能な限りお伝えいたします。


ちなみに専門学校だと50時間の講座の場合は500,000円が相場になります


ぶっちゃけ話になりますが

専門学校の講師をしていた私から言えることは専門学校では教えるのに色々な制限がありますので


・講座の内容

・料金


ともに専門学校に行くよりも200%お得だと言い切れます



【受講定員】

6名(※最低開講人数は2名からになります)


LINEをされてない人は


pt.tmo0913@gmail.com  


にメールでお気軽にご連絡下さい。

(BHCパーソナルトレーニング代表:萩野)