571 お客様の声『履けなかったズボンが・・』
一人一人の姿勢や体型にあわせて
健康的にキレイに引き締める専門の
パーソナルトレーナー萩野です
最近
洗車をしたり
部屋の掃除をしていると
自分のカラダの使い方の偏りが気になりすぎて
左手を使うように心がけています
【571 お客様の声『履けなかったズボンが・・』】
最近のお客様のお声をいただきました
↓ ↓ ↓
【お客様】
50歳 女性
【パーソナルトレーニング頻度】
週に1回
問1
トレーニングを始めようと思ったきっかけは？
→入院をして健康が一番大切だと感じたから
問2
萩野の指導力をどう感じますか？
→ジムでは正しい姿勢で出来ているか分からず結果が出なかったんですが、しっかり姿勢や呼吸の指導があったので、体も引き締まり体力もつきました
問3
トレーニングを始めての一番の変化は何ですか？
→トレーニング開始して1ヶ月たたないうちに
背中と腰回りの肉が少しスッキリしたのが実感、
3ヶ月経つ前に履けなかったズボンが履けるようになりました
問4
パーソナルトレーニングお考えの方へアドバイスは？
→健康的に身体づくりをしている人にはオススメです。食事アドバイスもあるので食生活の見直しもできます。
以上になります。
リバウンドのリスクが高い不健康な
糖質制限
カロリー制限
などのダイエットをしなくても
その人にあった適切な姿勢で
週に1回のパーソナルトレーニング
食生活の見直し
（特にこのお客様には
以前よりも糖質の量を増やしていただきました）
を継続していけば
3ヶ月で健康的にカラダは引き締まります。
今現在で
ご自身の体型が気になる人は
週に1回は身体を動かす習慣をもつ
食生活を見直す
ことから始めてみると良いですよ
【健康的に痩せ体質になる５つの秘訣公開レポート】
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〜お客様のカラダの歪み・バランス
を改善し健康的でキレイなカラダへと導きます〜
【萩野のミッション】
「健康があってこその楽しい人生、健康の輪を広げ健康寿命の長い人を増やしていきます」
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