433 トレーニングで結果が出る人・出ない人②
「健康的でキレイなカラダ作り」専門
三重県で唯一のパーソナルトレーニングスタイル（・パーソナルトレーニング・タイ古式マッサージ・ヨガ・ファスティング・栄養指導・健康指導の融合）である健康増進パーソナルトレーナーの萩野です。
最近、仲良くさせていただいている人達のレベルが高過ぎて、
人はホントに環境動物なんだというのが少しずつ肌で実感してきている自分です。
（日頃から私と関わっていただいている皆さま、いつもありがとうございます）
【トレーニングで結果が出る人・出ない人②】
前回の続きで、
トレーニングで結果を出している人は
①行動している
②憧れの人、反面教師の人がいる
この2つに加えて
最近私が感じている
結果が出ている人の特徴として
・カラダのこと、トレーニングのこと、食べ物のこと、サプリメントのことなどについて興味・関心が強い
ということです。
例をあげると、
・このトレーニングは何処のトレーニングですか？
・お尻の筋肉ってどういうのがあるんですか？
・私のカラダが硬いのは何処の筋肉でどういう役割があるんですか？
・お腹を凹ますのと腹筋って何が違うんですか？
・そもそも腹筋ってどんな感じなんですか？
・この食べ物はこ〇〇っていう栄養素が豊富みたいなんですがカラダにいいんですかね？
・肩甲骨を寄せるって言うけど、肩甲骨ってそもそもどういうものですか？
など色々興味深々な感じで質問されます。
ちなみに肩甲骨は写真の赤いところです。
↓
もちろん私自身クライアントさんに対して
トレーニングのことについては色々と事前にお伝えしていますし、
（伝わっていなければ申し訳ございません）
逆に細かいところは興味がある人に対しては
お伝えするようにしています。
知識だけあって何も行動しない人は
何も結果が出ないのは当然のことであって、
ただ単に、
トレーナーに言われたことを
素直に行動することも大切ですが、
実際にトレーニングはクライアントさん自身が取り組む物なので、
私自身としては
クライアントさんが自分のカラダのことやトレーニングのことに対して
今よりも少しでも興味を持って納得して上で素直に行動する
のがベストなのかと思っています。
※これはあくまでも私の主観的な感じ方なのであくまでも参考程度にして
ピンッ！
と感じた方のみ実践してみてください。
加えて
私が最近そのように感じた理由には、
トレーニングで結果が出やすい
だけの理由ではありません。
続きはまた次回に。
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タバコを吸う究極のマナーについて記載してあります。
タバコを吸っている人には見ていただきたい記事ですが、気分を害するかもしれないのでその際はすみません。
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過去の古い動画もありますが、
少しずつリメイクしていく予定です。
記念に残しておきます 苦笑
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