2018.02.20 00:52277 脳や気持ちのコントロールについて「健康的でキレイなカラダ作り」専門 三重県で唯一のトレーニングスタイルパーソナルトレーナーの萩野です。先週は、・トレーナーとしての勉強・セラピスト（タイ古式マッサージ）としての勉強・ビジネススキルの勉強・豊かな脳の考え方や気持ちをコントロールする勉強と色々刺激的な1週間となりました。インプット（自分で知識を身につけた）を大量にしたあとは...
2018.02.05 06:24276 上半身の大事な骨について「健康的でキレイなカラダ作り」専門 三重県で唯一のトレーニングスタイルパーソナルトレーナーの萩野です。先日、トレーナー向けのお勉強会に参加してきました。テーマは肩甲骨について。
2018.02.03 11:15275 食事の目的とは…「健康的でキレイなカラダ作り」専門 三重県で唯一のトレーニングスタイルパーソナルトレーナーの萩野です。前回の過去に作成した資料を用いたブログが好評だったので、今回も以前に作った資料を使ってのブログになります。（作成した資料ネタのブログはこれで最後にします）内容はいたってシンプルです。↓ ↓ ↓
2018.02.01 00:30274 太るか痩せるかには…「健康的でキレイなカラダ作り」専門 三重県で唯一のトレーニングスタイルパーソナルトレーナーの萩野です。5年ぐらい前に作成した栄養セミナーの資料が出てきました。戦前と現代の栄養バランスになります。↓