2019.06.27 22:09411 筋トレ・運動の魅力（後編）「健康的でキレイなカラダ作り」専門 三重県で唯一のパーソナルトレーニングスタイル（・パーソナルトレーニング・タイ古式マッサージ・ヨガ・ファスティング・栄養指導・健康指導の融合）である健康増進のプロフェッショナルトレーナーの萩野です。 前回のブログの続きで筋トレ・運動の魅力で私が感じる大事なもう一つのメリットをお伝えして...
2019.06.24 23:09410 筋トレ・運動の魅力「健康的でキレイなカラダ作り」専門 三重県で唯一のパーソナルトレーニングスタイル（・パーソナルトレーニング・タイ古式マッサージ・ヨガ・ファスティング・栄養指導・健康指導の融合）である健康増進のプロフェッショナルトレーナーの萩野です。 前回のブログの続きです。筋トレ・運動の魅力ですが、私個人的な意見からすると、運動（カラ...
2019.06.18 21:17409 こんな体感してみたい「健康的でキレイなカラダ作り」専門 三重県で唯一のパーソナルトレーニングスタイル（・パーソナルトレーニング・タイ古式マッサージ・ヨガ・ファスティング・栄養指導・健康指導の融合）である健康増進のプロフェッショナルトレーナーの萩野です。 先日、クラシックが大好きでコンサートに足を運ばれているクライアントさんに、クラシックの...
2019.06.13 21:27408 痩せたあとの大事な取り組み「健康的でキレイなカラダ作り」専門 三重県で唯一のパーソナルトレーニングスタイル（・パーソナルトレーニング・タイ古式マッサージ・ヨガ・ファスティング・栄養指導・健康指導の融合）である健康増進のプロフェッショナルトレーナーの萩野です。 おはようございます。先日女性のクライアントさんが、「体重が○○kgで1年ぶりの数値です...
2019.06.11 13:28407 伝説のYさんとのやりとり「健康的でキレイなカラダ作り」専門 三重県で唯一のパーソナルトレーニングスタイル（・パーソナルトレーニング・タイ古式マッサージ・ヨガ・ファスティング・栄養指導・健康指導の融合）である健康増進のプロフェッショナルトレーナーの萩野です。 3日間ファスティングが終わり、今日から回復食2日目です。ファスティングをするとやはり味...
2019.06.10 14:33406 ディズニーor◯◯病？健康的でキレイなカラダ作り」専門 三重県で唯一のパーソナルトレーニングスタイル（・パーソナルトレーニング・タイ古式マッサージ・ヨガ・ファスティング・栄養指導・健康指導の融合）である健康増進のプロフェッショナルトレーナーの萩野です。 前回のブログの続きです。なかなか・運動が続かない・食生活が変えられないといったあなたは、...
2019.06.08 00:08405 行動を促進する2つの考え健康的でキレイなカラダ作り」専門 三重県で唯一のパーソナルトレーニングスタイル（・パーソナルトレーニング・タイ古式マッサージ・ヨガ・ファスティング・栄養指導・健康指導の融合）である健康増進のプロフェッショナルトレーナーの萩野です。 今日からファスティング3日間に入りました。普段から私の命を支えるために、365日絶えず必...
2019.06.03 12:33404 〇〇とは戦わない健康的でキレイなカラダ作り」専門 三重県で唯一のパーソナルトレーニングスタイル（・パーソナルトレーニング・タイ古式マッサージ・ヨガ・ファスティング・栄養指導・健康指導の融合）である健康増進のプロフェッショナルトレーナーの萩野です。 今日はいきなり質問ですが、あなたは定期的にトレーニングできてますか？トレーニングは正しく...
2019.06.02 12:44403 〇〇を優先する健康的でキレイなカラダ作り」専門 三重県で唯一のパーソナルトレーニングスタイル（・パーソナルトレーニング・タイ古式マッサージ・ヨガ・ファスティング・栄養指導・健康指導の融合）である健康増進のプロフェッショナルトレーナーの萩野です。 昨日は本屋に行きました。トレーニング関連ダイエット関連食事関連などの健康に関係する本が多...